CÂNCER DE PRÓSTATA

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que todos os homens façam exames periódicos para checar a saúde da próstata e verificar um possível diagnóstico de câncer a partir dos 50 anos de idade.

As pessoas com casos de câncer de próstata na família devem fazer exames médicos anualmente a partir dos 40 anos, pois os fatores genéticos aumentam em média três vezes os riscos de ocorrência da doença.

O diagnóstico de câncer de próstata é realizado através da análise do histórico clínico e dos antecedentes familiares, de toque retal e de PSA (um tipo de exame de sangue).

O médico também pode solicitar ultrassom transretal e biópsia.

O exame de PSA e o toque retal se complementam e são fundamentais para o diagnóstico precoce do câncer de próstata. Mas ainda existe muita resistência por parte dos homens em relação ao toque retal. Esse exame leva apenas alguns minutos, é indolor e pode salvar vidas. Com o diagnóstico precoce de câncer de próstata, a chance de cura é de 90%.

Fatores de risco

Os principais fatores de risco de desenvolvimento do câncer de próstata são:

• Idade superior a 50 anos;
• Histórico de câncer de próstata na família;
• Alimentação rica em gorduras.

Prevenção

O câncer de próstata não pode ser evitado, mas é possível minimizar seus riscos com a adoção de alguns hábitos saudáveis:

• Manter uma alimentação rica em fitoestrogênios (brócolis, espinafre, repolho, couve-flor, feijão, soja e abóbora), licopeno (tomate, goiaba e melancia), selênio (castanha-do-pará) e ácidos graxos não saturados (azeite de oliva);
• Reduzir a quantidade de gordura da dieta, principalmente de gordura animal;
• Manter o peso na medida certa;
• Praticar atividade física diariamente (pelo menos 30 minutos);
• Não fumar.